登山运动中应该注意的安全常识

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登山运动过程中应该注意哪些安全常识呢？
一、登山要穿防滑鞋及紧口衣裤。带上绳子、指南针、手电筒和拐杖，以供备用。
二、登山或进山严禁烟火。
三、登山尽量结伴而行，轻装上阵。
四、登山出汗休息时，要披上衣服，以防受凉感冒。
五、不能走冒险路，防止滑跌滚落。遇到看不清路面的地方，可用拐杖、树枝或木棍探路。
六、遇到雷雨时不能在高峰处停留，不要在树下、屋檐下避雨，以防雷击。
七、登山或进山要防止迷路，手中没有指南针时要沿途做好记号，以便返回时识别。