眼保健操引热议 专家称可缓解疲劳也可传染“红眼病”
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眼保健操残害中国青少年49年？ 这套操是一位体育老师为治自己眼疾发明的，全球只有中国在做，做了49年近视率升至世界第二 7月15日，网友“直播上海”在微博中称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用粘满墨水脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。” 此前，打假名人方舟子也发表过类似的言论。 一套体育老师治眼疾的操 小学生近视率10%，初中生20%，高中生30%。这是1961年北京市教育局对全市的中小学生中进行的视力普查结果。 北京市教育局开始寻找保护学生视力的良策。 当时负责全市学生健康教育工作的只有严亦柔、于凤翥和陈永馥3位老师设想在中小学推广一种能使眼睛得到保健的按摩操。 他们打听到北京医学院（现名北京大学医学部）体育教研组刘世铭主任曾自创一套眼保健操来治疗自身眼疾。 这套眼保健操共8节，不但有文字说明，还配有穴位图。为了验证其可行性，1963年，她们决定首先在北京第28中学进行试点。 同年，北京市景山学校、北门仓小学等开始试做这套眼保健操。 教育部门要求推广，从此逐渐风靡全国。 按摩科专家临时做的论证 文革期间，眼保健操被迫停止6年，当学校恢复正常上课，于凤翥等3人又将眼保健操搬了出来。 直到此时，才有人提出质疑：这套操是否可行，还一直没有得到专家的论证。 于是，她们找了两位中医按摩专家———北京中医医院骨按科的李玉田主任和中国中医研究院广安门医院按摩科的卢英华主任，来为这套操做理论支持，两位专家对按摩手法进行纠正和强调，就成了第二套眼保健操，后又经调整从5节改为4节，延续至今。 “为革命，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始……”方舟子说，我们这一代人，是每天伴随着这个富有时代色彩的口令长大的。 然而，有没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视呢？没有。有人自称因为做眼保健操所以没得近视甚至逆转了近视，这不是证据，因为个案证明不了疗效。世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％，达3.6亿人。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。 方舟子撰文称，做眼保健操并非完全无害。经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险(病毒会从鼻泪管进入上呼吸道)，并非一个良好的习惯。
可缓解疲劳也可传染“红眼病”
东南大学附属中大医院眼科主任栾洁说，眼保健操是局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。
专家高健生表示，做操时穴位准确与否、力度是否合适、按摩时间能否保证，确实对眼保健操的实际效果有直接影响。“即使这套操有效果，但姿势不准确，同样也不行。”
南医大二附院眼科主任张晓俊认为，眼保健操的设计方案没有资料可以考证，所以不能妄下论断。但微博传言中的“红眼病传染”的说法还是有一定的道理，“红眼病的主要传染方式之一就是接触传染，如果做眼保健操时学生的手不够清洁，很有可能会导致红眼病等疾病的传染。”
2010年合肥市部分学校发生了“红眼病”疫情，合肥市政府办公厅发出急电，要求全市中小学要停做“眼保健操”，避免“红眼病”经手传播。 据中央人民广播电台
可能体育教师刘世铭也没想到，他为自己治疗眼疾的一套操会在全国推广。他更没想到，在推行四十几年后会引起如此大的争议。
一套个人用于治疗自身眼疾的按摩法没有经过任何临床试验和医学证明，便瞬间成为了保护学生视力的良策，其是否对症下药？
他没有办法回答。
访谈>
如果父母都近视
子女33％～60％要遗传
问：父母都是近视眼，孩子一定会近视吗？
方舟子:如果父母两人都是近视，子女也会是近视的可能性高达33～60％；如果父母只有一方是近视，子女近视的可能性降低到23～40％；如果父母两人都不近视，则子女近视的可能性只有6～15％。
问：埋耳豆治近视有效吗？
方舟子:没用。目前没有任何方法被证实了能够预防、治疗近视，除了手术。
问：没有依据，为何推而广之？
方舟子:只要打着“中医”的招牌，再加上“为革命保护视力”的口号，在上世纪60年代那个特定的历史时期就很容易推广，推广了以后成了传统就不容易再改过来。
“旧版眼保健操是我的童年回忆，听到那个旋律就会想起小学到高中的那段课堂上的时光，特别是小学，搭配起喇叭里沙哑的音乐，回忆都有朦胧的淡黄色。”
网友小珍留言说，现在她天天要用电脑，眼睛累了就想做保健操，但是现在没有那音乐也没那时间了。
眼保健操只与青春有关
“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼。第一节……”上下午的大课间，首先就是跟随着这熟悉的旋律开始做眼保健操。可是在当时，几乎没有人是愿意做眼保操的，对于众多的70后、80后来讲，眼保操与眼睛无关———众多70后、80后：“自从上大学后，眼保健操就再也没做过，可是想起的时候，遗憾的不仅仅是越戴越厚的眼镜片，还有那再也回不来的学生记忆。”
小李，生于1978年，职员：“闭眼之后，我会和一些好哥们儿打打闹闹，还要随时提防‘督察员’们。给集体抹黑是咱打小就不愿意干的事情。”
栗子，生于1985年，职员：“我会偷偷睁开眼睛，看看我喜欢的男生。就怕他突然睁开眼睛，要不心里一定小鹿乱撞。这么纯真的感情，在当下再也找不到了吧。”
蕾蕾，生于1986年，学生：“眼保操的时间，我就趴在桌上小憩。”
“肉丝白雪”的遐想
燕子，生于1980年，教师：她说：“从小就没听清楚过那几节眼保操的名字。‘揉四白穴’我一直都以为是‘肉丝白雪’，反正按着脸就希望能把酒窝按出来。”
眼科专家说：“近视发生的原因有很多，至今为止，全球都没有找到近视的真正发病原因。”既然近视眼的发病原因都没找到，又哪里会有做眼保健操预防近视之说？
针灸专家说，准确找到穴位很关键，否则效果不大，找穴位还要因人而异。试问：青少年做眼保健操，有谁找到了穴位？每个人的穴位都不同，如何能找到？做眼保健操预防近视，看来所有人都在瞎折腾，一折腾就是49年。
再说，眼保健操常常在课间做，学生刚刚放下笔头，马上用沾满墨水的手做眼保健操，这符合用眼卫生要求吗？学生不患红眼病、没有眼部感染等，已经是万幸了，还奢求什么预防近视？
听到这个消息，无数人幻灭了
那些年我们做过的眼保健操……
眼保健操是很多人共同的青春记忆。
纵深>
应试教育
秒杀了眼保健操的传说
相关>
日本防近视是一套完整的系统
客观讲，几乎每个从中小学时代过来的人几乎在学校期间基本上都没有过质疑眼保健操的念头，因为在那种集体主义的氛围里，大家一起做的事情，无疑就是具有无限正确性的，所以，我们都会觉得，在两节课90分钟的紧张学习之后，我们当然需要让眼睛得到最充分的休息，所以眼保健操的充分穴位按摩，可以给我们的眼睛带来适度的放松感觉，这种感觉无论是在当时，还是现在重新体验，无疑都是存在的，因为即使什么都不做，让一个人闭目养神五分钟，也是对眼睛的疲劳恢复有好处的。
科学技术是生产力，但必须注意是科学技术，技术前面有“科学”二字。如果技术不“科学”，不仅不是生产力，反而还是破坏力，至少会是“无用功”，这是“做眼保健操预防近视”留给国人的深刻教训。而如何鉴定技术是否“科学”，必须有一整套标准，这套标准必须得到国际社会广泛认同。
有研究表明，诱发近视的因素有许多种，最主要的原因有两个，一个是基因因素，另一个是后天环境因素。后天环境因素，主要是指每天每周呆在户外的时间。因此可以肯定，导致我国近视率高的原因，无可争议地落到了沉重的课业负担上。
根本上讲，是应试教育的强大，秒杀了关于眼睛保健操的所有传说。并且，还催生了一个暴利行业———眼镜产业。在无敌的应试教育和沉重的课业负担面前，所有能够治疗近视、缓解近视的宣传，都会显得非常夸大化。眼睛保健操如此，之前的某某牌理疗镜亦是如此。只要我国应试教育一日不除，我国的中小学生就会永远呆在教室里，他们没有时间也没有心情去欣赏自然风光，更没有时间来放松自己的眼睛。
不是眼睛保健操无用，而是应试教育异常生猛。此语境之下，将学生关在教室里，不让学生走上操场的眼睛保健操，无疑就会成为那个近视率为何如此之高的“替罪羊”。
1888年日本政府制定了在全日本的学校实施每年一度的学生视力检查的训令。从日本文部科学省到都、道、府、县教育委员会均坚持每年度对中小学生近视情况进行统计调查与对比分析。
学校建筑与设备设施尽可能不使用可能导致学生视力下降的材料，即尽可能使用天然素材;学校严格控制使用诸如杀虫剂、消毒剂等易导致学生视力低下的药剂。
学校坚持开展定期环境卫生检查，检查内容主要是学校各场所空气、教室的照明、采光等是否符合标准与要求;学校在坚持日常环境卫生检查的同时，还会开展临时环境卫生检查，主要是在传染病高发时期和自然灾害发生后进行。
防范高强度紫外线对学生视力的伤害。高强度紫外线可导致急性与慢性眼病，严重者导致白内障。在日本，强紫外线照射以长野县最为厉害。为此，当地学校要求学生从衣着上进行防护，戴帽子、穿长衣和穿长衫。为避免学生遭受强紫外线照射，当地5~7月份的体育课一般都调整到室内体育场馆上。
每学年，日本的各级学校对学生展开定期与不定期的视力诊断，学校根据诊断检查结果，有针对性地开展眼疾病防治与治疗指导工作，指导学生如何用眼、饮食、使用电脑、手机、游戏机和电视等。
学校还大力组织学生开展体育运动，减轻学生课业负担，适时调整学生座位，还会对学生家庭学习中的采光、照明等进行指导，与学生家庭密切配合，对学生正确配带眼镜进行专业指导。
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